Chaque jour vous trouvez des tutos a realiser du monde entier.
Je remercie chacune d'entre vous pour vos visites et les autres pour leurs gentils commentaires déposés.
Je viens de trouver une vidéo pour soulager.
Je vais m y atteler .
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OUiiiie ma Jo je compatis pour moi c'est névralgie je sais pas trop si ça ressemble mais c'est douloureux<br />
Mon kiné m'a aussi dit de muscler le bas du dos pour soulager<br />
Merci pour ton partage je n'avais pas les 2 derniers exercices<br />
Bon dimanche, gros bisous<br />
Lili🌺
malgré mes exercices de stretch pour soulager ma sciatique rien n'y fait en ce moment<br />
normal je suis tombée et j'ai du me coincer quelques choses - <br />
rdv ostéo le 20 donc j'attends et après je cours comme un lapin (c'est une image)<br />
bon courage à toi <br />
doux dimanche biz